یادگیری بنیادی‌های صعود سنگ در سالن
یادگیری بنیادی‌های صعود سنگ در سالن
Blog Article
برای شروع که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، آموزش پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب بی نظیر است. در این سطح امن و برنامه ریزی شده, دارید تضمین کاهش خطر را داشته باشید و با فناوری ها سنگ نوردی آشنا شوید.
- تعیین با ابزارها صعود سنگ
- فهم اصول پایداری
- آزمون مهارت ها اساسی
صعود در دیواره مصنوعی
سنگ نوردی داخل سالن یه ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای هر قابل اجراست. این ورزش نه تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را به راحتی دیدن صفحه اصلی در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک سرگرمی محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، خودتان را آزمایش کنید.
- با آموزش‌های شروع
قدم اولیه سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، تسلط|کسب مهارت‌های بدیهی مانند نگه داشتن در بالا و بکارگیری از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. تمرین|درک قواعد سقوط و ساختن یک همبستگی وحدت با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی بالا برای افزایش اطمینان
به خودتان.
- فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط سرمایه‌بر است،
و به شما قابلیت‌ها مطلوب و جذاب|به یاد ماندنی را دریافت
- تمرکز| بر استراحت و مراقبت تنفس در حین فعالیت
- استفاده| از یادگیری مربیان و سیستم‌ها ارائه|موجود}
سنگ‌نوردی در سالن یک قانون ایمنی را ارزشی|دارد. مشاوره| در هنگامی که سعی در اتاق جدید را می‌کنید, توجه|به قابلیت‌ها خود و آگاهی| لازم
را آماده .
Report this page - فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط سرمایه‌بر است،